#024 - Fokus statt Frust: Warum deine Aufmerksamkeit der Schlüssel ist

Shownotes

Wie gelingt es, inmitten von Unruhe, Energiechaos und tausend Reizen den Fokus zu halten – für dich und deinen Chor? In dieser Folge erfährst du, warum deine eigene Aufmerksamkeit der Schlüssel ist, wenn du junge Stimmen inspirieren und eine starke musikalische Verbindung aufbauen willst. Ich teile mit dir wirkungsvolle Strategien, wie du dich vor der Probe zentrierst, in herausfordernden Momenten souverän bleibst und durch innere Klarheit äußere Präsenz gewinnst.

🟢 Für alle, die Proben mit mehr Leichtigkeit, Tiefe und Fokus gestalten möchten.

In dieser Folge erfährst du:

✅ Warum deine eigene Energie das Fundament für den Fokus deiner Gruppe ist ✅ Wie du durch einfache Rituale vor der Probe präsenter wirst ✅ Wie du mit innerer Ruhe äußere Unruhe klug lenkst ✅ Wie du die „Adlerperspektive“ in deiner Leitungspraxis kultivierst ✅ Warum bewertungsfreies Wahrnehmen dich handlungsfähig macht ✅ Wie du mit flexibler Aufmerksamkeit gezielter und kreativer leitest ✅ Welche Methoden dir in unruhigen Momenten sofort helfen

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SHOWNOTES:

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Kooperationspartner: Sing-Akademie zu Berlin & Staats-und Domchor Berlin

Musik: Oli Bott

Dieser Podcast wurde realisiert mit Unterstützung der Stiftung am Grunewald